Teh Daun Salam Kurangi Sakit Maag

Maag adalah gangguan pada lambung karena produksi asam lambung berlebihan. Lambung terasa perih, perut kembung, sering bersendawa, mual dan kadang diikuti muntah. Bila asam lambung naik ke mulut maka terasa asam. Jika sakit maag tidak segera diatasi akan timbul gangguan yang lebih parah, antara lain tukak lambung. Untuk menghindari sakit maag, makan harus teratur, hindari stress yang berlebihan, dan tentu saja olahraga yang teratur. Ada 10 penyebab sakit maag, yakni: kopi, teh atau minuman lain yang mengandung kafein, coklat, makanan berminyak dan berlemak, tomat, alcohol, rokok, makan dalam jumlah besar, buah asam dan juz, makan antara 2-3 jam sebelum tidur, pakaian yang terlalu ketat disekitar perut. Terapi herbal untuk maag, antara lain memakai daun salam (Syzygium polyanthum) segar sebanyak 15-20 lembar, dicuci bersih. Rebus denga setengah liter air sampai mendidih. Tambah gula enau secukupnya. Setelah dingin, minum airnya sebagai teh. Lakukan setiap hari sampai rasa perih dan penuh di lambung hilang.